職場心得之:3、處理工作壓力
處理工作壓力,即為面對工作壓力時,首先要保持冷靜和積極的態(tài)度。
可以通過運動、冥想、深呼吸等方式來緩解壓力。此外,也要學會合理分配工作,不要害怕尋求幫助或支持。與同事分享自己的困擾,共同尋找解決方案,可以減輕壓力并提高團隊凝聚力。
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