從進(jìn)入職場(chǎng)開始，我們逐步成長起來，慢慢學(xué)會(huì)各種職場(chǎng)求生技能，其中一項(xiàng)比較關(guān)鍵的就是大家常講的：摸魚。

不知現(xiàn)在的你是在摸大魚，還是在摸小魚，是在緩慢摸魚，還是在有節(jié)奏的來回摸魚。不管怎么說，我們還是需要掌握摸魚的一些關(guān)鍵奧義，來幫助我們正確的疏解職場(chǎng)壓力。

摸魚的認(rèn)知

首先對(duì)于摸魚，我們要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，它本意是為了緩解工作的壓力，讓我們不至于被工作搞得筋疲力竭。

摸魚的避雷區(qū)

1）切勿強(qiáng)行摸魚。凡事過猶不及，摸魚也是，講究順其自然，能摸則摸，條件不允許可以適當(dāng)放棄。

2）注意方式方法。摸魚講究自然，與工作融為一體，切勿漏出過多的破綻。

3）需循序漸進(jìn)。閑則多摸，忙則少摸，就和跑步一樣，按照自己的節(jié)奏，逐漸提升自己的耐力。

4）摸魚和劃水不劃等號(hào)，劃水不一定有利，摸魚不一定有害。

摸魚法

1）有所獲。所謂摸魚，一定是有東西可摸，沒有任何東西可以摸，就和劃水別無二致了。既然在工作之余，那就大可以去吸收一些可以吸收的東西，來在此期間提高自己。因?yàn)楣ぷ魃系膬?nèi)容可能久而久之就是體力勞動(dòng)了，我們需要更多的腦力勞動(dòng)來獲取新的靈感。

2）有所悟。摸魚時(shí)，也可以利用此空閑，對(duì)自己的以往工作或生活做一個(gè)整理和歸納。我們總是做的太多，而回顧的太少。古人云：溫故而知新，回過頭來整理下思緒，或許會(huì)有不一樣的體悟。

3）有所避。摸魚很關(guān)鍵的一點(diǎn)是什么？當(dāng)然是不被發(fā)現(xiàn)，所以這也是與劃水最大的區(qū)別。所以在摸魚時(shí)，我們需要斟酌自己能夠做的事情，來讓心里不會(huì)那么忐忑，由此減少一定的心理壓力，才可以更愉快的去摸魚。

4）有所養(yǎng)。身體是革命的本錢，對(duì)于我們打工人而言，最大的難點(diǎn)便是久坐不動(dòng)了。其實(shí)久坐摸魚依然不是一個(gè)很好的決策，我們可以有意識(shí)的去活動(dòng)，來幫助我們從繁重的工作中短暫的脫離出來，換個(gè)心情，重新出發(fā)。

摸魚雖好，切勿貪心，我們所做的一切努力，都是為了更好的工作，更好的生活。