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何時才能不焦慮?

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  一到夜里,焦慮的心情總是會爬上筆者的心頭,有時是短暫的,有時會持續(xù)好幾個小時,究其原因,還是自己對于未知的焦慮,如:
  什么時候才能找到滿意的工作?工作轉(zhuǎn)正幾率有多大?轉(zhuǎn)正之后的穩(wěn)定性怎么樣?
  這些問題的答案,有的可以自己通過搜索收集信息來得知,有的可以通過問詢他人來得知,可正如我們都知道的,時過境遷一詞,很多別人的經(jīng)驗,一到我們這里就不一定準(zhǔn)確了,就算準(zhǔn)確,我們信不信還是個問題,均在一念之間。
  那到底怎么才能減少焦慮呢?我想我們可以通過“知足”來緩解這一情況,珍視我們在這一時空下所擁有的,做自己目前所處身份該做的事,專注當(dāng)下。畢竟,短時的焦慮是正常的,焦慮會一直伴隨著我們,但是長時的焦慮是不可取的,就像是給系統(tǒng)一直空跑,耗能但是做工并不理想。
  最后,大家有什么緩解焦慮的好辦法呢?歡迎評論區(qū)討論
#如何排解工作中的焦慮#
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確實,吧自己的思想投入到事情中,不要讓自己閑下來,或者是不要去過多關(guān)注別人的努力,把生活的重心放在自己身上
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發(fā)布于 05-06 14:05 北京
??
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發(fā)布于 05-06 10:12 浙江
就是比慘然后覺得自己還沒那么慘然后知足
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發(fā)布于 05-06 08:21 廣東
建議看看日漫,很多優(yōu)秀的作品能讓人沉浸,暫時脫離現(xiàn)實比如我最近在看的鬼平,骷髏13,其他上古經(jīng)典也挺不錯的,jojo,全職獵人這些,現(xiàn)代經(jīng)典自媒體刷下都能刷到,像咒術(shù)回戰(zhàn)這些
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發(fā)布于 05-06 06:20 黑龍江
經(jīng)常焦慮到凌晨三點睡覺,我室友都擔(dān)心我是不是快猝死了
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發(fā)布于 05-07 23:37 湖北
少想多干
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發(fā)布于 05-06 20:34 上海
看看我就不焦慮了,工作沒找到,畢設(shè)也寫的一坨
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發(fā)布于 05-06 14:32 江蘇

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05-05 17:12
已編輯
門頭溝學(xué)院 Java
自從我了解程序員這個職業(yè)后,一直有人說35歲危機(jī),我從互聯(lián)網(wǎng)上各種渠道了解到的信息,35歲危機(jī)是確實存在的。以我的個人理解,它不是指35歲一定會失業(yè),而是指在就業(yè)市場上競爭力遠(yuǎn)不如別人,一方面年齡太大,一方面要求的薪資過高,導(dǎo)致很難找到滿足自己期待的工作。作為26屆求職大軍中的一員,一直在去大廠和去國企中反復(fù)橫跳。一開始的時候,對大廠有濾鏡,鉚足了勁想去大廠,后面看到大廠各種負(fù)面消息,裁員、裁應(yīng)屆生、猝死等等,這時候覺得大廠可能并沒有我想象的那么光鮮亮麗。然后就去了解國企對應(yīng)的崗位,根據(jù)我了解到的信息,國企晉升比較困難,有些國企工作強(qiáng)度比肩大廠,但是薪資不如大廠,包括這兩年開始末位淘汰等等,又讓我陷入了糾結(jié)。期間也了解到一些前輩的看法,和師兄們也聊了聊這個話題。有些前輩打算先在大廠卷,攢足夠多的錢,遇到35危機(jī)直接退休,有些前輩打算先在大廠干幾年然后去別的賽道,比如說考公考編,社招進(jìn)國企,從事自媒體行業(yè),出國等等,有些前輩直接進(jìn)國企。我也是個比較內(nèi)耗的人,一直在思考進(jìn)大廠還是進(jìn)國企。有時候感覺自己很能折騰,去大廠磨煉磨煉也挺好的,有時候又感覺這么累沒有必要,不如直接進(jìn)國企躺平。既想要大廠的薪資,又想要國企的穩(wěn)定。想了解一下大家對35歲危機(jī)的看法,歡迎大家發(fā)表意見,和我交流一下。#??虯I配圖神器# #35歲之后的程序員都去了哪里# #35歲以上去做什么# #35歲之后要干什么# #字節(jié)# #騰訊#
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